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Marie & Co'

Petits Déjeuners

Hello les filles! J'espère que vous allez bien, aujourd'hui je vous retrouve pour vous présenter les petits déj que j'adore me faire depuis que j'ai un peu changé mon alimentation, j'espère que ça vous plaira!

Petits Déjeuners

Des pancakes! Alors, j'ai testé une recette avec de la banane dans la pate et franchement je n'aime pas du tout, je n'aime pas ce qui est aromatisé à la banane, j'en ai donc cherché une autre et celle-ci je l'adore, la pate est nature.

Pour la réaliser il faut:

  • 40g de flocons d'avoine (mixés ou non)
  • 1 oeuf
  • 40g de fromage blanc ou de yahourt nature (non sucré c'est mieux forcément)
  • Et tout ce que vous souhaité pour accompagner, personnellement c'est des fruits.

On mixe le tout et on fait cuire à la poêle.

Petits Déjeuners
Petits Déjeuners

Ensuite j'aime beaucoup manger des flocons d'avoine au fromage blanc, je vous avoue que je ne sais pas comment ça s'appelle, mais à vrai dire ce n'est pas très grave. :p

 

Pour cela il faut:

  • 3 c. à s. de fromage blanc (non sucré)
  • 40g (environs) des flocons d'avoine (à vrai dire je fais un peu à l'oeil)
  • un filet de lait mais ce n'est pas indispensable

On mélange le tout.

+ Je coupe des fruits dont, obligatoirement une banane, je mélange tout et c'est prêt.

Pour gagner du temps et que ce soit bien consistant, je fais le mélange des 3 ingrédients pour la "pâte" la veille au soir, et le matin j'ajoute les fruits.

 

Avec ça je n'ai pas faim pour toute la matinée.

Petits Déjeuners
Petits Déjeuners

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Girl So French 08/06/2016 21:15

Pfffff ça a l'air tellement bon <3 !! Je ferais ces recettes cet été pendant les vacances, c'est obligé !
Bisoussss

Marie 10/06/2016 09:18

Ah ça me fait plaisir! Bisous ^^

Eva 08/06/2016 14:37

Oh là là ça a l'air trop bon !!! :) J'ai faim maintenant !!
Bisous (lesconfidencesdeva.over-blog.com)

Marie 08/06/2016 19:34

Hihihi ^^ Bisous ma belle